Diario de eel.bel, 11 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
42,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2021:
1108 kcal Grasa: 56,33g | Prot: 50,35g | Carbh: 112,35g.   Desayuno: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Nasi Uduk, KFC Paha Bawah Crispy. Cena: Sirsak, Tom Yum Soup with Seafood. Pasa Bocas / Otros: Duku, Monde Serena Egg Roll, Brownies, Tempe Mendoan. más...
1054 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana





Peso Histórico de eel.bel


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