Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 39,97g | Prot: 79,84g | Carbh: 166,16g.
Desayuno: Alpro Mandelmilch Vanille, Vitalis Schoko Müsli Klassisch. Almuerzo: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Maggi Gefüllte Paprika. Cena: Hartgekochtes Ei, Strauchtomaten, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Pink Lady Äpfel, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Himbeeren. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de onkelbecker
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