Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
|
94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2090 kcal
|
Grasa: 107,01g | Prot: 121,99g | Carbh: 159,53g.
Desayuno: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Латте 3,2, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яичница. Almuerzo: Жаркое из Свинины, Творог 9%, Интелл Финики, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная. Cena: Магнит Яблоко, Чим Чим Фунчеза по-Корейски, Магнит Яйцо Варёное , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Чай, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de revyura
|