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근육손실 없이 지방만 조금씩 빠지는
느리지만 건전한 다이어트중!
그치만 숫자에 집착하게 되는건 어쩔수가 없네 ㅠ
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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904 kcal
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Grasa: 61,44g | Prot: 63,60g | Carbh: 22,25g.
Desayuno: Jarrow Formulas MCT오일, 앵커 무염버터, 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노. Almuerzo: 파프리카, 간장, 바날라 키토제닉 MCT오일, 상추, 연어, 찐고구마, 삶은계란. Cena: 코코넛오일, 양파, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 새우 (요리). Pasa Bocas / Otros: Lindt 엑설런스 다크 99% (50g). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jangtina
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