Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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844 kcal
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Grasa: 33,79g | Prot: 80,39g | Carbh: 53,09g.
Desayuno: Рафаэлло Конфета, Котлеты из Кур.Фарша,Капусты,Шампиньонов..., Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе. Almuerzo: Запеканка 0%Творог с Манкой и Яблоками. Cena: Котлеты из Кур.Фарша,Капусты,Шампиньонов..., Чай. Pasa Bocas / Otros: Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе. más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 59 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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