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Mulai Diet
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 40,41g | Prot: 40,41g | Carbh: 154,49g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Almuerzo: Tahu Bakso, Telur Rebus, Nasi Merah, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Cena: Tahu Bakso, Sup Ayam, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Bakwan. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de geovaniayu
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