Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2467 kcal
|
Grasa: 97,64g | Prot: 162,85g | Carbh: 221,43g.
Desayuno: АО Тандер Яблоко, Геркулес Монастырский, Кедровые Орехи, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Финик, Грецкие Орехи, Чеснок, Тыквенные Семечки, Летний День Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Almuerzo: Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Cena: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Морковь, Брокколи, Готово! Булгур с Овощами , Сайда, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Свекла Вареная, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Сливочный Сыр, Русское Море Форель Подкопченная, Блины на Молоке. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|