Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 65,97g | Prot: 78,95g | Carbh: 181,32g.
Desayuno: Glück Marmelade Kirsche, Protein Pancakes, K-Classic Milch 1,5% , Kaffee. Almuerzo: Kinder Riegel (21g), Wassermelone. Cena: Sesamöl, Horeca Wiener, Spaghetti, Mais, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Kinder Milchschnitte. más...
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2101 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Montar a Caballo - 50 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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