Diario de bukalemunn, 12 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2021:
456 kcal Grasa: 23,66g | Prot: 21,51g | Carbh: 37,85g.   Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Etli Nohut Yemeği, Pazı Çorbası , Ev Yapımı Yoğurt, Nimet Ay Çekirdekli Galeta. Pasa Bocas / Otros: Vince Frambuaz Parçacıklı Beyaz Çikolata. más...
1704 kcal Ejercicio: mix - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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