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Hoje comecei esse dia feliz!
Peso 59.6
Feliz por ter saíndo da casa
dos 60.0 por algumas vezes cheguei bem perto mas não passava dos 60 kilos e ter chegado hoje .
Nesse peso e muito importante pra mim,
Porque me mostrou que eu sou capaz
novamente de chegar aos 55.0 que cheguei a primeira vez
Sei que a jornada é longa mas tenho que provar praim mesma que eu sou capaz de chegar nos 55.0 e manter esse peso
Apesar das adversidades.Eu mereço me dar esse presente
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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944 kcal
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Grasa: 58,55g | Prot: 53,78g | Carbh: 54,48g.
Almuerzo: MID Suco Mid, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Wickbold Bisnaguinha, Maçãs. Cena: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Crepioca, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Abacate. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Oi, Isa, parabéns por sair da casa dos 60 🤩💖. Eu também estou saindo dela, vi seu perfil e estou numa jornada parecida, ai aqueles 65, credo, rsrs. Tbm foi difícil para mim parece que trava a balança na bendita casa dos 60 kkk. Super compartilho sua alegria, siga firme, vc já fez um ótimo trabalho. Força muié, foco no 55.
12 mar. 21 por el miembro: melpomene1
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Obrigada pelas palavras de apoio a verdade que não é fácil mesmo vou começar a te seguir tbm pra me animar ...kkk
12 mar. 21 por el miembro: Isa3432
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Peso Histórico de Isa3432
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