Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2618 kcal
|
Grasa: 143,34g | Prot: 118,34g | Carbh: 218,63g.
Desayuno: União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Nestlé Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Almuerzo: Pullman Pão de Forma, Philadelphia Cream Cheese Original, Sadia Salaminho. Cena: Torta Holandesa, Queijadinha, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Spoleto Queijo Gorgonzola, Queijo Gouda ou Edam, Polenghi Queijo Tipo Brie. Pasa Bocas / Otros: Kenko Molho Barbecue, Frango (Empanado e Frito), Queensberry Geléia de Pimenta, Dadinho de Tapioca, Pringles Batata Pringles, Castanhas de Caju. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Miller.Teixeira
|