Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 38,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 59,54g | Prot: 83,36g | Carbh: 181,71g.
Desayuno: Honey , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Berries, Bananas, Oat Bran (Uncooked), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Plain Yogurt (Lowfat). Almuerzo: Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Chicken Breast, Dried Whole Sesame Seeds , Cos or Romaine Lettuce , Shredded Carrots, Bell Peppers, Pineapple, Sesame Dressing. Cena: Green Peas (Frozen) , Famous Dave's Devil's Spit BBQ Sauce, Gorton's Fish Sticks, Broccoli , Salmon, Rice-A-Roni Chicken Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Publix Red Delicious Apple (Large), Hershey's Special Dark Mildly Sweet Chocolate with Almonds (4), Almonds. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lineruds
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