Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 52,94g | Prot: 37,94g | Carbh: 134,07g.
Desayuno: Çay Şekerli, Kiraz Domates, Menemen. Almuerzo: Ta!Da! Kaşar Peynirli Klasik Sandviç. Cena: Yoğurtlu Bulgur Köftesi, Kısır. Pasa Bocas / Otros: Kızılay Madensuyu, Badem, Ceviz. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de düzenli-hayat
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