Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 42,74g | Prot: 81,34g | Carbh: 161,80g.
Desayuno: Urap, Ikan Lele, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Bawang Merah, Kacang Panjang Hijau, Jeruk Nipis, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Kubis, Sosis Daging Sapi, Sania Minyak Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Apel Fuji. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ditacchi
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