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Dua hari makan kurang dari kalori harian, gak work out. Fisik sehat tapi mental tidak. Anxiety. Mual-mual gak karuan, keringet dingin, gak bisa tidur.
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 53,80g | Prot: 66,40g | Carbh: 150,09g.
Desayuno: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Mentimun (dengan Kulit), Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almuerzo: Kulit Ayam, Ayam Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Kubis, Bayam. Cena: McDonald's Strawberry Sundae, Mayora Teh Pucuk Harum, Nasi Goreng. más...
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1665 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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