Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 61,46g | Prot: 70,68g | Carbh: 134,90g.
Desayuno: Mission Deli Лепёшки Гриль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Останкино Карбонад Юбилейный, Сарафаново Сметана 10%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры. Almuerzo: Мирамар Крабовые Палочки Классика, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Редис, Котлета Домашняя, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. más...
|
|
542 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lata2000
|