Diario de yyanardag, 13 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
117,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2021:
537 kcal Grasa: 31,44g | Prot: 28,08g | Carbh: 39,38g.   Desayuno: Zeytin, Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Salatalık, Kırmızı Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. más...
135 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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