Diario de zasayca, 13 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2021:
1048 kcal Grasa: 49,54g | Prot: 35,61g | Carbh: 116,78g.   Desayuno: Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Valor Cacao Negro Soluble 70%. Almuerzo: Pan Blanco, Mercadona Longaniza Fresca. Cena: Dulces de Barra Oscura de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada. más...
1567 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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