Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 16,08g | Prot: 87,24g | Carbh: 125,07g.
Desayuno: Cimory Squeeze Yoghurt, Buah Naga. Almuerzo: Kem Chicks Sayur Toge, Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Oat. Cena: Naraya Susu Kedelai, Pepaya. más...
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1932 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Cardio - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de matchalatte90
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