Diario de Rig4dive, 13 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021

81,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2021:

1780 kcal

Grasa: 68,00g | Prot: 129,00g | Carbh: 162,00g. Desayuno: Wawa Sizzli Sausage, Egg & Cheese Bagel. Almuerzo: Wawa Turkey & Bacon Wrap. Cena: Wawa Chicken Hoagie Shorti. más...

1997 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas y 9 minutos, Durmiendo - 7 horas y 51 minutos. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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