Diario de gokselgokceng, 13 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
73 kg Disminuído hasta ahora: 45 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2021:
2361 kcal Grasa: 77,76g | Prot: 154,93g | Carbh: 247,87g.   Desayuno:  Portakal,  Fff, Sütaş Light Süt, Yumurta,  Pekmez, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Lor Peyniri,  Patates. Cena:  Tavuk Pirzola,  Pirinç Pilavı. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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