Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3710 kcal
|
Grasa: 197,91g | Prot: 179,00g | Carbh: 245,06g.
Desayuno: Вьетконг Папайя Сушёная , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Морковь, Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тыквенные Семечки, Чеснок, Кедровые Орехи, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Летний День Молоко 3,2%, Финик, Магнит Банан, Грецкие Орехи. Almuerzo: Сушеное Манго, Каскад Печенье Злаковое Клюква и Изюм , Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, BSN Протеин Syntha-6 Isolate. Cena: Стокманн Блинчики с Яйцом и Зелёным Луком, Лакомка Мороженое, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, От Палыча Торт Ореховый по-Королевски, Печеночный Торт, Семга Запеченная, Tini Вино Столовое Белое Сухое. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|