Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 31,82g | Prot: 185,16g | Carbh: 123,13g.
Desayuno: Икра, Обычные Блины, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Baleno Шампиньоны Резаные, Помидоры, Кофе с Молоком, Яичный Желток, Яичный Белок. Almuerzo: ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Мираторг Киноа с Овощами и Базиликом, Fish&More Палтус. Cena: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Pasa Bocas / Otros: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de igor_saveliev
|