Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1263 kcal
|
Grasa: 40,43g | Prot: 39,24g | Carbh: 191,35g.
Desayuno: Muz, Pınar Labne, Tam Buğday Ekmeği, Torku Kakaolu Tahin Helva. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Ülker Halley Karadutlu, Biber Kızartması, Lavaş, Çiğ Köfte. Cena: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Pasa Bocas / Otros: Eti Cin, Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Çubuk Kraker. más...
|
|
1849 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 40 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ezgicheerry
|