Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 54,44g | Prot: 130,19g | Carbh: 146,85g.
Desayuno: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Авида Молоко 2,5%, Авида Сливки 10%, Дубки Карбонад, Карлов Двор Сыр Гауда, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь". Almuerzo: Капуста Тушёная с Филе Курицы (Саша), Borges Вкус Средиземноморья Оливковое Масло , Красный Лук, Салат Айсберг, Авокадо, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп. Cena: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Блины (Саша) . Pasa Bocas / Otros: Geneticlab Протеин. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlexandraAtorina
|