Diario de anna.dya, 14 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
66 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2021:
674 kcal Grasa: 24,91g | Prot: 26,66g | Carbh: 88,65g.   Desayuno: Калужская Зорька Молоко 3.2%, Гречка Отварная. Almuerzo: Киви, Клементины, Пятерочка Яблоко Красное . Cena: Президент Сыр Плавленый, Поджаренный Белый Хлеб, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%. más...
173 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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