|
Сильнейшая мотивация от зажоров..
Понятно, что это сама еда и вода, но все равно неприятно
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2023 kcal
|
Grasa: 60,87g | Prot: 109,92g | Carbh: 263,74g.
Desayuno: Alpro Фундучное Молоко, Грецкие Орехи, Овсяное Печенье с Бананом, ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Рикотта, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Almuerzo: Хурма, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Борщ с Фасолью, ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой. Cena: Картофельное Пюре на Воде, Кефаль, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Сгущенка, Alpro Кокосовое Молоко, Чизкейк ПП. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|