Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
837 kcal
|
Grasa: 27,00g | Prot: 40,71g | Carbh: 116,67g.
Desayuno: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Havuç, Turp, Yumurta Omleti, Lor Peyniri, Kuzu Kulağı. Cena: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Fırında Sebze, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ayran, Salçalı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Yeşil Çay. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ıch bin sibel
|