Nur gut, dass es gestern so runter ging 😅 Aber auf und ab sind wir ja gewohnt und ist normal, also alles halb so wild 🙃😃 Wünsche euch einen traumhaften Sonntag 💪😃🌻 F: 38,8 W: 43,5
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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352 kcal
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Grasa: 17,80g | Prot: 12,20g | Carbh: 37,08g.
Desayuno: Pecannusskerne, Mandeln Gehobelt, Milch 3,5%, Himbeeren, Blaubeeren, Banane, Haferflocken, Ei, Pecannusskerne, Mandeln Gehobelt, Milch 3,5%, Himbeeren, Blaubeeren, Banane, Haferflocken, Ei, Pecannusskerne, Mandeln Gehobelt, Milch 3,5%, Himbeeren, Blaubeeren, Banane, Haferflocken, Ei, Pecannusskerne, Mandeln Gehobelt, Milch 3,5%, Himbeeren, Blaubeeren, Banane, Haferflocken, Ei. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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