Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 53,24g | Prot: 58,53g | Carbh: 213,00g.
Desayuno: Schwartau Samt Erdbeere, Semmel, K-Classic Milch 1,5% , Kaffee. Almuerzo: Schwartau Samt Erdbeere, Mischkornbrot. Cena: Ja! Chicken Nuggets im Backteig, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Pasa Bocas / Otros: Smarties Smarties Mini, Kinder Riegel (21g), Eierwaffeln. más...
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1928 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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