Diario de Elieranna, 14 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2021:
914 kcal Grasa: 24,62g | Prot: 52,90g | Carbh: 175,84g.   Desayuno: Café com Açúcar, Milho Verde Cozido. Almuerzo: Pirão de Peixe, Arroz Parboilizado Cozido, Caldo de Peixe, Caseiro Peixe Cozido. Cena: Bordon Almôndega de Carne Bovina e de Aves Ao Molho, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Uvas, Maçãs Gala, Uvas, Uvas, Caseiro Pastel de Frango, Uvas, Uvas, Caseiro Sapoti, Café com Açúcar. más...
55 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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