Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 60,88g | Prot: 45,75g | Carbh: 164,33g.
Desayuno: Kerupuk Putih, Pentol, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indomie Rasa Ayam Bawang. Almuerzo: Gula Merah, Sania Minyak Goreng, Pepaya Muda, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Cena: Tempe Mendoan, Pepaya Muda, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roti Goreng, Kue Bolu Coklat. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ummuhilal
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