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alhamdulillah dikit2 gpp. namanya diet santuy
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 52,57g | Prot: 83,45g | Carbh: 195,35g.
Desayuno: Pisang, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Apel Fuji. Almuerzo: Selada Kol, Ceker, Soto Ayam, Padamu Bihun Jagung. Cena: Padamu Bihun Jagung, Soto Ayam, Selada Kol. Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji. más...
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1841 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AnesyaHusaini
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