Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 47,47g | Prot: 77,25g | Carbh: 76,32g.
Desayuno: Ovo Frito, Bauducco Torrada Multigrãos. Almuerzo: Betânia Queijo de Coalho, Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Bauducco Torrada Multigrãos, Canaã Goma de Tapioca, Queijo Coalho. más...
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1505 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marselia Alves
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