|
М...Ура!!!(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*.✧ Какое счастье. А может ну нафиг это ваше повышение калорийности. И на 600-800кл нормас.
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 63,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
904 kcal
|
Grasa: 28,26g | Prot: 44,43g | Carbh: 117,47g.
Desayuno: Макароны Отварные, Капуста, Майонез, Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Булочка, Чай. Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Командор Сухарики К Супу, Свиные Фрикадельки, Рис Вареный. Cena: Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Fresh Lychee Strawberry Juice 5%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Простоквашино Молоко 2,5%, RIOBA Горький Шоколад. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|