Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2013
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1966 kcal
|
Grasa: 54,21g | Prot: 111,86g | Carbh: 267,16g.
Desayuno: Сухой Жареный Соленый Арахис, Любятово Тонкие Штучки, Кукуруза Вареная, Кофе с Молоком, Дымов Индейка Копченая, Жареная Говядина (Только Постное), Белый Хлеб. Almuerzo: Кофе с Молоком, Перекресток Шаурма с Курицей, Белый Хлеб, Аморе Форель Слабосоленая, Мандарины, Банан, Яблоко. Cena: Сладкая Булочка с Корицей, Яблоко, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). más...
|
|
1905 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|