Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1130 kcal
|
Grasa: 41,81g | Prot: 85,88g | Carbh: 103,58g.
Desayuno: Семена Льна, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Каравай Ржаное Чудо. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Простоквашино Сметана 15%, Редис, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Роллтон Лапша Яичная Классическая . Cena: Каравай Ржаное Чудо, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Дары Природы Чернослив. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|