|
1600k,активность минимальная,болею
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1364 kcal
|
Grasa: 44,93g | Prot: 60,24g | Carbh: 176,22g.
Desayuno: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Мерси Молочный Шоколад, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные со Вкусом Нежной Клубники, 365 Дней Лаваш Армянский, Лук, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Лента Морковь по-Корейски , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Тыквенно-Творожный Пирог, Чай, Тыквенно-Творожный Пирог. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|