Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
724 kcal
|
Grasa: 42,52g | Prot: 58,78g | Carbh: 23,68g.
Desayuno: Plátano, Café. Almuerzo: Hacendado Espárragos Medianos, Filete de Ternera Empanado. Cena: Hacendado Galantina Pistacho y Trufa, Huevo Revuelto. más...
|
|
2999 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 6 minutos, Estiramiento (Yoga) - 12 minutos, Pesas - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Merrydin
|