Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 51,37g | Prot: 82,05g | Carbh: 211,13g.
Desayuno: Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Huevo Frito, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Rellenos de Crema de Cacao y Avellana. Almuerzo: Gambas, Quinoa (Cocida), Verduras Salteadas, Danone Yogurt Natural, Miel. Cena: Naranjas, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Herbalife Batido Cookies. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Banana, Le Pain des Fleurs Bio Pan Crujiente de Trigo Sarraceno, Roncero Queso Fresco de Vaca Tradicional. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Nadar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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