Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 66,91g | Prot: 57,52g | Carbh: 174,81g.
Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Menemen. Almuerzo: Altınkılıç Kefirix Çilekli, Tadım Yer Fıstıklı Bar. Cena: Fırında Mücver, Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Miskos Antep Fıstıklı Cezerye. más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mürüwetim
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