Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 44,06g | Prot: 101,22g | Carbh: 93,78g.
Desayuno: Yakult Yakult, Café com Leite Desnatado, Café. Almuerzo: Ovo Frito, Sadia Filé de Peito de Frango, Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango, Creme de Milho. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Biscoito de Polvilho. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de solefred
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