Diario de pooh4062, 15 mar. 21

저녘까지 12496보 ~
하루1200칼로리에서 1000칼로리로 하향 섭취하기로 결정했다...저녘애착형이라...점심을 돼지썪어국밥을 먹고나니 .... 조금 먹어도
칼로리오바라...

55,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1041 kcal

Grasa: 26,46g | Prot: 91,12g | Carbh: 151,72g.   Desayuno: 곰곰 김말이, 오뚜기 초고추장, 사과4/1쪽, 현미잡곡밥, 콜리플라워, 오뎅국. Almuerzo: 쿡탐 돼지국밥, 쌀밥. Cena: 닭가슴살, 감자찌개, 잡곡밥. Pasa Bocas / Otros: 사과4/1쪽. más...

364 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...