Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4426 kcal
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Grasa: 276,59g | Prot: 327,47g | Carbh: 151,81g.
Desayuno: Maçã, Pullman Pão Integral Original, Banana Prata, Molico Leite Desnatado, Cobra Nutri Whey Iso 100%, Sadia Queijo Mussarela (40G). Almuerzo: Sadia Queijo Mussarela (40G), Visconti Pão de Forma Integral. Cena: Alface, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Quero Feijão Carioca . Pasa Bocas / Otros: Sadia Queijo Mussarela (40G). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ions Graphics
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