Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 47,94g | Prot: 79,65g | Carbh: 180,48g.
Desayuno: Kebab, Telur Balado, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Almuerzo: Sania Minyak Goreng, Telur Balado, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Selada, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Telur, Nasi Putih, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Cem-Cem Makaroni Balado, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Kebab. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ditacchi
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