Diario de Tanchik_88, 16 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2021:
648 kcal Grasa: 28,70g | Prot: 67,69g | Carbh: 30,09g.   Desayuno: Здравушка Творог 5%,  Чай с Лимоном. Almuerzo: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами,  Карп Жареный. Cena:  Гранат,  Салат с Тунцом и Овощами. Pasa Bocas / Otros:  Огурец (с Кожурой),  Куриная Грудка Отварная. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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