Diario de masha.filatova.1996, 16 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2021:
1282 kcal Grasa: 48,67g | Prot: 56,68g | Carbh: 154,25g.   Desayuno: Кофе с молоком и сахором, Северная Долина Молоко 3,2%, Nestle Fitness. Almuerzo: Сало, Гренки, Буше Питерский Хлеб, Uncle Ben's Соус Терияки, Куриное Филе, Гречка Отварная. Cena: Мандарины, Северная Долина Молоко 3,2%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Сахаром. más...
1893 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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