Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2077 kcal
|
Grasa: 43,02g | Prot: 146,49g | Carbh: 286,15g.
Desayuno: Окей Масло Оливковое Рафинированное, Рис Отварной, Кальмары (Вареные или на Пару). Almuerzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Капуста, Лента Хлебец Зерновой. Cena: ВкусВилл Немясо, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пшеничная Каша, Фасоль Белая, Вешенки. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Do4a Lab Протеин. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molodsoff
|