Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
|
119,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3225 kcal
|
Grasa: 130,57g | Prot: 126,61g | Carbh: 339,65g.
Desayuno: Кофе, Moncasa Сыр Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Ватрушка с Творогом, Мукофальк, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Бургер Кинг Чикен Барбекю, Пепси Пепси, Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. Cena: Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Тамле Чак-Чак, Чай, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Фабрика Домашних Солений Капуста по-Корейски, Треугольник. Pasa Bocas / Otros: Золотой Резерв Коньяк, Окей Хлеб Ржаной, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Тамле Чак-Чак, Мария Печенье, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Русский Цикорий Цикорий Растворимый. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|