Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 88,24g | Prot: 56,64g | Carbh: 79,26g.
Desayuno: Zeytin, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), İçim Beyaz Peynir, Yumurta, Tereyağı. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lahana Sarması. Pasa Bocas / Otros: Ülker Pul Bitter Çikolata, Muz, Peyman Çiğ Badem, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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